Merunkan Tekanan Darah Dengan Timun


Mentimun, Ketimun atau Timun terkenal dengan berbagai khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Bagi penghidap hipertensi, timun sangat berguna untuk menurunkan tekanan darah. Timun dengan nama saintifiknya yaitu cucumis sativus memiliki kandungan air yang banyak lengkap dengan vitamin C dan silika. Satu kajian yang dilakukan terhadap timun ini mendapati bahwa kandungan kalium, magnesium, fostor, beta karoten dan asid folat yang terdapat dalam timun dapat bekerja mengatur tekanan darah menjadi normal.

Penggunaan timun untuk menurunkan tekanan darah amat sangat mudah. Timun dimakan secara langsung atau sebagai hidangan tambahan dalam menu harian. Untuk mengekalkan khasiatnya sebaik-baiknya dimakan dengan kulitnya sekalian karena kulit timun mengandungi banyak serat. Lihat saja warna hijau timun ini benar-benar menggambarkan ia kaya akan manfaat dan khasiat. Cobalah..!!


Artikel Yang Berhubungan:

Tidak ada komentar:

Informasi Umum - Kumpulan Artikel Bebas Baca © 2009 - Bookmarking